求助者（22岁女孩）：我男朋友出轨，我怀孕流产了，于是我们分手了。是我怀孕三个月的时候在手机上看到的，他说要跟我分手。

疗愈师：你是什么反应？他是什么态度？他不喜欢你什么？

求助者：我就哭了，他爱那个女的，他没说不喜欢我什么，他说对我只有内疚，没有感情。我不想跟一个没有感情的人在一起，所以我选择了离开，自己去医院做流产。

疗愈师：他以前对你怎样？

求助者：很好。

疗愈师：他对你没有感情，分手也是好事，你之前喜欢他什么？你还恨他吗？

求助者：喜欢他对我好，现在不恨。

疗愈师：还爱他吗？从中吸取到什么经验？

求助者：是我自己选择分手的，不知道，现在我后悔了，我失去了孩子，失去了一切，脑里老是想着我们之前的一切。

疗愈师：放不下，对吧？对生活影响大吗？

求助者：是，因为他说过他会负责的，会跟我结婚的，可是我不能忍受他一脚踏两船，我绝情地去医院打了孩子，离开了。

疗愈师：他对你承诺过什么吗？

求助者：他说会对我负责，其他没有，可是我一看到他跟小三一起聊天我就受不了。我们打算上个月结婚的，一切都准备好了。

疗愈师：如果他不爱你，他爱的是别人，那就不叫小三了，这样的男人，跟他分手越早越好。

求助者：他说：要么结婚，但是你要给我跟小三一起，要么分手。从头到尾他一句道歉都没有。

疗愈师：他是爱你的，但爱得很浅。或许他只爱他自己。

求助者：如果当初为了孩子跟他结婚，会幸福吗？他对我只有愧疚，因为我之前为了他而流产过一次。

疗愈师：感情太浅不能结婚的，你的选择是对的。

求助者：我选择了后者，他家里人说如果我离开了，就不要他这个儿子了，为了让他家里人对他好，我不惜一切代价来把自己搞得很讨厌，我不想看到他家庭不和，现在我是后悔了，他家庭条件很好，我只是一个普通的人。

疗愈师：要坚持自己的原则，离开是对的。如果你能接受他有两个女人，或是更多女人，就可以跟他结婚。

求助者：当初为了跟他一起，我们两个努力了一年，他家里人才同意，现在我是心有不甘。

疗愈师：如果你不在乎他花心，可以跟他结婚的。

求助者：我不可以接受，刚开始我以为自己可以接受的，但是在相处的半个月里，我才知道自己不可以接受，天天跟他吵架，他说他后悔和我一起了。

疗愈师：你不能什么都要，爱情，财富，名份。

求助者：我可以不要财富。

疗愈师：如果你看重爱情，分手是最好的选择。

求助者：他说就算我们一起了，那也是他家里人逼的，他不会养我跟孩子的。

疗愈师：你后悔离开他，是吗？

求助者：是，可是我一想到他的多次背叛，我就纠结了，他不是第一次了。他出轨的是同一个人，我不能忍受，我接受不了他的背叛。

疗愈师：你很后悔，你不应该跟他吵架的，是吗？

求助者：是，可是我接受不了他的背叛。当我把孩子打掉，出院的时候我才发觉自己有点后悔了，但是他要脚踏两船，他不肯离开那个女的，我不想结婚之后在家天天独守空房。他说他不会改变的，还说非那个女的不娶，但是他不想家里人难过，所以才勉强和我一起的。不知道是因为爱还是什么，我选择了成全他们，自己离开。

疗愈师：如果重新选择，你会怎么做？

求助者：我一样会离开的，我不想孩子在一个这样的家庭中长大，我也不想逼他跟我一起。我宁愿不要财富，不要名分，我只想要一个爱我的人。

疗愈师：既然那么在乎爱情，那就没什么好后悔的，爱是不能强求的。

求助者：因为孩子我后悔了，我现在想的都是孩子。

疗愈师：你想生下孩子自己抚养？

求助者：有考虑过，现在孩子在我心中占的份量比较重。

疗愈师：不后悔离开他，只后悔不该流产？你想做单亲妈妈？

求助者：可是又难，我现在老是想到我刚刚怀孕的时候，他对我的好，和被我发现他出轨的时候说的那些话。

疗愈师：如果实在放不下，可以通过心理咨询治疗来帮助你放下。你比较迷失自我。

求助者：我因为爱情离开了他，现在我因为财富而后悔了。财富，我不甘心啊。

疗愈师：没有爱情，有财富也不幸福的，爱情比财富重要的。

求助者：可是我看到家里的一切，我就想到财富，我现在很怕我的过去。这段过去让我很难受。

疗愈师：如果太看重财富，他会更加瞧不起你的。怕的理由是什么？

求助者：害怕不能找到一个更好的，我不想欺骗他人。

疗愈师：让你成为一个可爱的有魅力的女人，会找到更好的，而且很容易哦。

求助者：那我的过去呢？

疗愈师：愉快地接受吧，过去的事情是上天安排的，命中注定的。

求助者：可以吗？我在怪自己，不应该这样，太任性了，每当看到人家的孩子，我就会很难受，我现在只想失忆。

疗愈师：跟自己过不去就是跟老天爷过不去，顺天者昌。不能失忆，只能放下。

求助者：我现在很想找到一个比他更好的来忘记他，这算什么？每次告诉自己放下，可是看到他的东西我就难受，时间真的可以让我忘记过去吗？

疗愈师：想更快地放下，做心理治疗就行了。

求助者：上次我遇到了我之前暗恋的一个人，在他面前我可以忘记过去，他会逗我开心。回到家里一个人就会胡思乱想，可是人家结婚了，他对我只是妹妹般的感情。

疗愈师：再寻找别的机会呀。

求助者：可是我怕，怕遇到一个不好的人。

疗愈师：你才22岁，不用着急嫁人的。

求助者：我现在都很想找一个好的把他忘记，我同学全部结婚了，我们这里都比较早婚，看到同学结婚，自己这样子。我家里人还不给我找远的。

疗愈师：婚姻是讲缘份的，你想随便找一个人赶紧嫁了？

求助者：可是缘份来了，又怕家里不同意，我定居在惠州，老家湛江的，不知道是不是习惯了他的存在，我感觉回到家里，我力不从心，我很想逃离家里，现在就差动力了，不知道动力从何而来啊。

疗愈师：要活出自己，放下过去，才有动力走向未来，自己放不下，让专业人士帮助你放下。

求助者：不知道怎么说，现在我只想睡觉麻木自己，如果说我现在放开了，不可能那么快吧？现在还有种想要他死的感觉啊，你相信一心一意吗？

疗愈师：让自己兴趣爱好更多一些，去旅游一趟也行，实在不行就当面心理治疗吧。记住：千万别逃避。

 

自知方能自明，自明才不会失败。认识自己是成就自己的基础：如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获；如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，才是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己。你战胜了自己，也就战胜了一切。